תה הוא אחד המשקאות החמים הנפוצים והאהובים בעולם ולא בכדי; מה שהופך אותו לטוב כל כך, מעבר להיותו טעים ומרגיע, זה יתרונותיו הבריאותיים הרבים מספור.
לפניכם שלושה צמחי חליטה מומלצים לגידול בגינה או בעציץ בעלות יתרונות בריאותיים רבים.
צמח הסטיביה
סטיביה - מידע כללי
הסטיביה הוא צמח קל לגידול שאפשר לגדל בגינה או בעציץ מנוקז במרפסת.
הסטיביה הוא צמח רב שנתי המתנהג כעונתי באזורים קרים. בעל עלים ירוקים בהירים ומשוננים.
העלים משמשים להמתקה, במקום סוכר.
הפריחה של הסטיביה אינה משמעותית, פריחה קטנה ולבנה באשכולות קטנים.
הסטיביה טוב כתחליף לסוכר - ההמתקה נעשית באמצעות עלים טריים או מיובשים.
גידול הסטיביה
עונת הגידול: רב שנתי לשתילה בכול ימות השנה.
נמכר במשתלת ניצנים בעציץ 12.
דרישות השקיה: בינונית.
תנאי אור: שמש או צל.
קצב גידול: מהיר.
פריחה: לבנה בקיץ (פריחה שולית).
משמש כצמח ממתיק למשקאות קרים וחמים.
------------------------------------------------
צמח מליסה לימונית
מליסה לימונית
המליסה הוא צמח שאפשר לגדל במטבח, הוא לא דורש שמש ישיר אבל זקוק להרבה אור.
שתילה בעציץ מנוקז ואדמה מאווררת יעשו את העבודה.
מליסה - יתרונות בריאותיים:המליסה הרפואית מוכרת בעיקר בשל יכולתה לאזן את מערכת העצבים. יכולת זו הופכת אותה לצמח מרפא חשוב למצבים כגון הרגעה, הפחתת מתח, הרגעת חרדות, שיפור מצב רוח ועוד..
יתרונות נוספים להמליסה: משפרת מצב רוח - אנטי דיכאונית. מקלה על קשיי עיכול. מפחיתה גזים ונפיחות במעיים. מפחיתה חרדות. מרפה שרירים תפוסים. מסייעת במצבי נדודי שינה. מסייעת במצב של מעי רגיש, משפרת יכולת קוגנטיבית במיוחד זיכרון.
המליסה מסייעת בהורדת לחץ דם, אנטי ויראלית ואנטי בקטריאלית.
מליסה הוא אחד הצמחים שהכי כדאי לכם להוסיף לגינה שלכם.
גידול המליסה
עונת הגידול: רב שנתי לשתילה בכול ימות השנה.
נמכר במשתלת ניצנים בעציץ 12.
דרישות השקיה: בינונית.
תנאי אור: הצללה חלקית.
קצב גידול: מהיר.
פריחה: לבנה או ורודה.
משמש כצמח מרפא לתיבול ולחליטת משקאות קרים וחמים.
-------------------------------------------
צמח המרווה
מרווה רפואית
עלי המרווה הרפואית טובים להכנת חליטות לשתייה, לתיבול גבינות, בשר ורטבים. המרווה הרפואית משמשת ברפואת צמחי המרפא למגוון מצבים כגון: דלקות פה וגרון, לחניכיים מדממות או דלקת כללית של הפה. מרווה רפואית מסייעת לריפוי פצעים, היא סופחת גזים.
שתילת מרווה רפואית בגינה או בעציץ - על הקרקע להיות אוורירית, קלה ומנוקזת היטב.
המרווה הרפואי הוא צמח רב שנתי וניתן לשתילה ולגידול כל ימות השנה (שמש או חצי צל ) הפריחה של המרווה סגלגלה באביב כאשר הצמח חשוף לשמש.
במידה והצמח גדל באדנית או בעציץ, חשוב לנקז את התחתית משאריות מים.
גידול המרווה
עונת הגידול: רב שנתי לשתילה בכול ימות השנה.
נמכר במשתלת ניצנים בעציץ 12.
דרישות השקיה: השקיה רגילה - חסכן במים.
תנאי אור: שמש מלאה או חצי צל.
קצב גידול: מהיר.
משמש כצמח מרפא לתיבול ולחליטת משקאות קרים וחמים.
עכשיו, כל שנותר לכם הוא להוסיף אותם לגינת ביתכם וליהנות מכל הטוב שיימצא בספל תה החם שלכם.
תהנו..
Comments